Kreatin kúra menjen nekem vagy ne?
Figyelt kérdés
17 éves fiú vagyok. 3 éve edzem, 60 kg vagyok, 175 cm körül. Egy ideje nehezen hízok, inkább csak testsúlyt tartok. Most kezdtem el tömegnövelőt szedni. Kérdés, hogy érdemes lenne e kreatint szednem?
Szeretnék maradni a szálkás alkatomnál, tehát nem akarok szarrá vizesedni, de + kilók izomban jól jönnének. Vagy elég ha csak brutál mód eszek tömegnövelő mellett?
+bcaa +glutamin
2019. febr. 7. 21:51
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Tömegnövelő szereket akkor kell enni, mikor már akkora a tested, hogy nem tudod megfelelően táplálni. Nem tudsz 10 tojást se megenni. majd ha már a 30 is kevés reggelire, akkor. Addig meg csak eszegessél rendszeresen, egészségesen. :)
2/3 anonim válasza:
válasza:Tömegnövelőt hagyd el és menjen a kreatin. Ha az étrended nem tartalmaz sok cukrot (tömegnövelő nagy része cukor), akkor nem fog bevizesíteni.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Lehetsz nagy és szálkás, de annak az az ára hogy egy ideig bezsírosodsz. Sosem fogsz izmosodni több kaja nélkül.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!