Kreatin kúra után egyáltalán megamarad az a kis plusz, amit adott?
Figyelt kérdés
2018. okt. 15. 22:52
1/5 anonim 
válasza:
válasza:meg, ha ugyan úgy meg van a kalória bevitel és ugyan úgy edzel
elvileg HMB-t kéne szedni, hogy ne menjen le az izom, de szerintem csak pénz kidobás
2/5 anonim válasza:
válasza:Eszre se lehet venni amit ad. Nem csodaszer. Amigy jobb folyamatosan jo szedni. (Nem koksz ez, hanem az atp szintet noveli meg kicsit)
3/5 anonim válasza:
válasza:Rendesen le kell vezetni és akkor meg fog maradni.
4/5 anonim válasza:
válasza:Attól függ milyen kreatint szedsz. Újfent a komplex mátrixok megmaradnak. Régen volt tré, mikor a monohidrát bekötött egy csomó vizet és az a kúra után lement... ezzel okozva észlelhető difit a formában.
De manapság ez már nem tényszerű. Én a szünetek során megvárom míg az erőm elkezd csökkenni. Ekkor ürülnek a raktárak. Ez kb a kúra utáni 3. hét után következik be. Ekkor még egy hetet vegetálok, hogy legyen meg a kb 1 hónap és mehet a következő.
5/5 anonim válasza:
válasza:Nekem nem hozott erőt, de egy picit kikerekedtek az izmaim tőle. Én nem alkalmaztam feltöltést, csak napi 2*4-5 grammot megittam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!