Hogyan tudnám megcsinálni a muscle up-ot?
Figyelt kérdés
Jelenleg 61kg vagyok. 15 húzódzkodás megy, +17 kilóval megy 4 húzódzkodás + 25 kilóval 2 darab. Muscle up-ot próbálgattam, de sehogy se sikerül... Hozzáteszem még lendülettel se. :D Tolodzkodásból kb 5 darab megy. Számomra eléggé lehetetlennek tűnik ez a muscle up. Valaki aki tud muscle up-ot, tudnak nekem válaszolni?2019. febr. 7. 10:51
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem kötekedés képpen, de hogy a fenébe lehet, hogy 15 húzódzkodást meg tudsz csinálni, de tolódzkodásból csak 5-öt? Itt valami nagyon nem kóser. Egyébként meg vegyél gumikötelet, azzal rá lehet érezni és meg lehet tanulni.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ytn keress rá ezekre a szavakra: how to muscle up,muscle up training vagy hasonlók hamarabb kapsz választ mint itt.Sima gyúrósként egyébként nekem is furcsa az 5 tolodzkodás arra mindenképp edz.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Tolódzkodásban lesz a ludas, a muscle up-hoz a húzódzkodással ellentétben erős mellizom és tricepsz kell, hisz kétfolyamatos gyakorlat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!