Ez így sok lehet?
Figyelt kérdés
3x10 alsó fogásos húzúdzkodás
3x10 felső fogásos húzódzkodás
3x20 invertált evezés
10x20 fekvőtámasz
3x20 koncentrált bicepsz testsúllyal
3x20 koncentrált tricepsz testsúllyal
Függeszkedés 3x
L-tartás 3x
Emellett heti 2x súlyzós alapgyakorlatokat is végzem. A saját testsúlyos edzést egyszerűen csak szeretem.
2019. febr. 6. 13:11
1/2 anonim 
válasza:
válasza:"3x20 koncentrált bicepsz testsúllyal
3x20 koncentrált tricepsz testsúllyal"
Ez mi?
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!