Valakinek van e hasonló problémája? Vagy ez nemis lenne problema?

Utolso, az hogy leesik a vercukrod, meg az hogy valakinek gyorsan felmegy a pulzusa, mas. Mas az oka es mas a lefolyas. Az, hogy majdnem hanysz labazas utan, csak azt jelenti hogy nem ismered magad, nem tudod olyan hatasfokkal vegezni az edzest, hogy a "vegtelensegig" edzes elott megadd a fejlodeshez szukseges terhelest, vagy/es rosszul, rosszkor eszel edzes elott.

Kerdezo, fokozatosan. Plusz nem art 5-10 perc konnyebb kardio a sulyzos edzes elott. Mire a sulyokhoz kerulsz, kitagul az errendszer, a tudod, es mar egy olyan allapotban kezded a nagy sulyokat ami terheleshez optimalis. Ha az elso munkasorozatnal kezd el tagulni a tudo meg az errendszer, ertelem szeruen a pulzusod (es a vernyomasod) szokik az egekbe, a tapanyag es oxigenszallitas miatt.