Hogyan kezdjek izomtömeget növelni? Jó ötlet vagy inkább hagyjam L/167cm/49kg. Keveset szoktam enni mert nem mindig van lehetőség egészséges ételeket ennem. Tudnatok tanácsot adni hogy hogyan kellene elkezdenem?

Figyelt kérdés

2019. febr. 4. 20:50

1/1 anonim

válasza:

Én így lőttem be. Zsírmentes tömeget számolj. 170cm/57kg

Zsír: 0.8 gramm

Ch: 2.5 gramm

Fehérje: 1.6 gramm

2019. febr. 4. 20:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyire egészséges a kókuszzsír?

A rendszeres egészséges étkezés, és a mindennapi boxolás milyen mértékben változtatja testemet?

65 éves, fiatalos, egészséges nő fiatal férjjel babát szeretne. Vajon Magyarországon van-e erre lehetőség, hová lehet fordulni tanácsért?

Van rá lehetőség, hogy magyar állampolgárként, az ember eutanáziát kérjen, még akkor is ha egészséges úgymond?

Miért raktak be szerintetek az alkotmányba olyanokat, mint "Mindenkinek joga van a testi és lelki egészséghez. ", vagy " Magyarország elismeri és érvényesíti...

A győri kórházban influenza járvány idején elrendelt látogatási tilalom alatt lehetőség van apás szülésre, ha az apuka egészséges, és viseli a megfelelő felszerelést?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!