Belső combra milyen gyakorlatot ajánlanátok?
Figyelt kérdés
Feszítőre eddig a guggolást csinálom, hajlítóra a merevlábas felhúzást, viszont belső combra még választottam semmit.
Eddig a szumó guggolásra, vagy a szumó felhúzásra gondoltam.
Szerintetek melyik lenne a jobb választás a kettő közül? Esetleg tudtok olyat ami jobb ennél a kettőnél?
2019. febr. 3. 15:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Pontosan ez a kettő, ha nem akarsz combközelítő gépet használni.
2/3 A kérdező kommentje:
De a kettő közül választani akarok egyet, nem látom értelmét annak, hogy feleslegesen növeljem a gyakorlatok számát. A 2 gyakorlat helyett egyszerűbb egyet választani, mivel így a progresszió is könnyebb lesz.
És ez lenne a kérdés, hogy melyiket válasszam, esetleg van-e még valamilyen másfajta gyakorlat ami jobb lenne ezeknél.
2019. febr. 3. 15:50
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Fölösleges belső combra edzeni, a guggolás megedzi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!