Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Leglátványosabb fenék gyakorla...

Leglátványosabb fenék gyakorlatok?

Figyelt kérdés

Elég négyzetes a fenekem alakja. Nem lapos, de örülnék, ha nagyobb és kerekebb lenne. Jelenleg zsíros és nincsen normális formája. Kerekebb, feszesebb, nagyobb feneket szeretnék. Mi az amivel a leghamarabb érhetnék el látványos változást? (gyakorlatok, kaja stb..)

18/L



2019. jan. 24. 16:27
 1/6 anonim ***** válasza:
63%

Tapadós, extrarövid nadrágban a terem közepén felhúzás(akar merevlábbal), serlegguggolás extra pucsítással négykézláb lábemelgetések


Szerintem mindebki nézne

2019. jan. 24. 19:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
2019. jan. 24. 23:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
Szerintem ha meztelen csinálod a fenék gyakorlatokat az elég látványos lenne
2019. jan. 25. 09:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Guggolás, kitörés.
2019. jan. 25. 12:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

4zetes fenék=zsíros derék,úszógumi.

minél zsírmentesebb és vékonyabb a derék,annál formásabb hatást kelt a fenék.

diéta és heti 3x teljes test átmozgató edzésterv konditeremben.

2019. jan. 27. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Twerk.
2019. jan. 28. 22:43
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!