Ti nyár előtt mindig diétáztok, hogy jobban kijöjjön a forma? Lent

Miért lenne para? Ha ezt szeretnéd, nyugodtan csináld.

Bár azt megjegyezném, hogy a férfi általában azért szálkásít, hogy megmutassa a zsír alatt levő izmot. Ha ilyen nincs... (legalábbis én ezt veszem le az írásodból)

Azt hiszem, én is eléggé ilyen vagyok. Van vállam, izmom, egyáltalán nem vagyok az a zsíros (hurkás-csöcsös-körtokás-puhány) fajta, csak a hasam tájéka nőtt meg nagyon.

Tavasszal-nyáron eleve nagyon más az életformám, rengeteg jövés-menés, szabad téren végzett kimerítő fizikai munkák, meg biciklivel járok mindenhova, szóval nyárra magától is mindig eltűnt a pocakom. Nem kellett külön agyalnom ezen a témán. Sose voltam egy ilyen minta kockáshasú, de elfogadható volt a dolog. Ellenben ilyenkor a hosszú téli estéken ülök benn, eszek és eszek, hát soha ennyire nem engedem el magam, mint idén. 84 kiló vagyok és 181 centi, nyáron jó, ha 77-80 kg megvoltam. Ami azt illeti, a végtagjaimnak éppenséggel nem tesz rosszat, ha van némi feleslegem, csak ideálisabb lenne mindez ekkora derékbőség nélkül. Sajnos ha hízom, a hasam háromszor gyorsabban vastagszik, mint a végtagok. Szerintem koplalás helyett inkább életforma váltásra és kardióra törekedj, ha az ennivalót veszed vissza, az izmodból fogsz elsőként veszíteni, hiába küzdöttél érte annyit, legalább is nekem ez a tapasztalatom. Úszógumi meg aztán a vézna 60 kilós gyereken is simán ott lötyöghet...