Push-Pull vagy Push-Pull-Leg?
Figyelt kérdés
Szerintetek melyik a jobb?
Push-Pull az heti 2 push + 2 pull vagy 3 db push + 3 db pull?
Nem sok a 3?
2019. jan. 19. 16:15
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ne heti bontásban csináld és jó lesz. Első nap push, második nap pull, harmadik nap pihi, majd negyedik nap legs, ötödik nap pihi majd hatodik nap push, hetedik pull, nyolcadik pihi, stb.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Hefo push
Kwdd pull
Csutortok push
Pentek pull ez miert nem jo?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!