fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 70 kilósan mennyit kell...

70 kilósan mennyit kell kinyomnom fekve hogy versenyezni tudjak? 23/F

Figyelt kérdés

Jelenleg olyan 100 kiló körül van a maximum amit kinyomok. Nem dicsekedni akarok ezzel, nyilván nem egy nagy dolog ez.

Az ,, én annyival szoktam bicepszezni " dolgokat ne erőltessétek.



#verseny #testépítés #fekvenyomás #súlyzózás
2019. jan. 12. 11:54
1 2 ❯
 1/19 anonim ***** válasza:
0%

Bocsi, de ez lofutty. 16 evesen Fel ev edzes utan ennyi ment. Nem lenézésből...


Szerintem hagyd a versenyzes dolgot, maradjon hobbinak, mindenki jobban jar.

2019. jan. 12. 11:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/19 anonim ***** válasza:
Hát egy 150+ kg-al lenne értelme indulni, de azzal sem nyernél még.
2019. jan. 12. 12:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/19 A kérdező kommentje:

Békéscsabai Ifjúsági Fekvenyomó Magyar Bajnokság 2017-es eredményei szerint 71 kilósan 110 kilót nyomtak, 74 kilósan pedig 125 kilót.


Elhiszem hogy ti 150 kilós zsírdisznók vagytok akik szalonnával tömegelnek és így képesek vagytok kinyomni 150 kilókat de 70 kilós emberről beszélek.

2019. jan. 12. 12:12
 4/19 A kérdező kommentje:
Sok irigy paraszt, direkt ezért írtam a szövegbe hogy nem dicsekedni akarok ezzel. Még jó hogy beleírtam :D
2019. jan. 12. 12:13
 5/19 A kérdező kommentje:
70 kilósan milyen állatfaj nyomná ki testsúlyának 2,5 szeresét azaz 175 kilót? Annyival a 90 kiló körülieket sem szoktam látni fekvenyomni de nekik lehet valahol akörül a teherbírásuk.
2019. jan. 12. 12:17
 6/19 anonim ***** válasza:
90%

Ne egy mucsaröcsögei házi versenyt vegyél már alapul. 70 kiloval 100 kg az nulla egy versenyen. De ha ennyire tudod minek kerdezel itt? Menj el, nyomd ki a 100 kilot aztan leszel utolso helyezett. De ott voltal. Hurra.


En is 70 kg korul vagyok, eddig a maxom 110 kg 5 ismetlessel. De meg se forfulna a fejembe a verseny. Oda minimum a testsulyod 2-szereset ki kellene nyomni, hogy valami eredmenyt el is erjel.

2019. jan. 12. 12:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/19 A kérdező kommentje:

Szóval az volt a szövegem alapján a konzekvencia hogy egy hét múlva már menni akarok versenyezni? Nem egészen.

Ennyire tudom? Nem tudom csak most találtam egy versenyeredmény összefoglalót. Meg jártam már pár eddzőterembe, Pestre is és a legnagyobb izomkolosszust (kb. 100 kilós) láttam max 150 kilóval fekvenyomni. Itt gyk-n meg a 60 kilósak szériáznak annyival mint tudjuk :D

2019. jan. 12. 12:35
 8/19 anonim ***** válasza:
55%
Jólvan fárasztó vagy, mára elég volt belőled. Nyomogasd a rózsaszín kézisúlyzóidat
2019. jan. 12. 12:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/19 anonim ***** válasza:

"Pestre is és a legnagyobb izomkolosszust (kb. 100 kilós) láttam max 150 kilóval fekvenyomni."


Igen. 4*12 ismétléssel :D 1rm meg valahol bőven 200 fölött...

2019. jan. 12. 12:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/19 anonim ***** válasza:
Én most jelenleg 170cm/72kg vagyok és 102be tudok 3-t nyomni, szerintem versenyre 70 kiló körüli testsúllyal 130 feletti nyomással érdemes csak menni.
2019. jan. 12. 12:43
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!