Szálkásodni szeretnék, ehetek edzések után proteint?
Figyelt kérdés
vagy hatékonyabban elérem a szálkás testet ha nem eszem több fehérjét ?2019. jan. 6. 16:57
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kezd azzal(nem bantaskent), hogy alaposan tájékozódsz egy szalkasito étrend alapjairól.
Igen, szükséged lesz hozzá magas fehérjebevitelre.
Nem, nem kötelező turmixot tolni, ha megvannak a számok nélküle.
Igen, kiegészítheted a szilárd kaját vele.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Péklapáttal kell simogatni magad lefekvés előtt, ügyelve a szálirányra :D
Persze, hogy ehetsz fehérjét.
3/3 anonim válasza:
válasza:Szálkás testen izom is van. Kérdésed alapján rajtad lehet körülbeül 35 deka izom. Előbb tessék izomtömeget növelni, ha a semmit szálkásítod le úgy fogsz kinézni mint egy megkopasztott tyúk, az pedig elég vicces lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!