Fáj a térdem guggolás közben. Érdemes térdbandázst hordani?
Figyelt kérdés
Lány vagyok, nem edzek nagy súlyokkal , de guggolásnál elkezdett fájni a térdem. A gyakorlatom helyes, egyenes hát, megfelelő terpesz és lábfej állás. Szeretném minél előbb elkerülni a bajt, érdemes térdbandázst hordani? Melyik a legjobb?2019. jan. 5. 14:47
1/8 anonim válasza:
Hagyd a guggolást!
Váltsd ki géppel.
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Láb nyújtás/hajlítás menjen. Ha mindenáron akarsz lábra edzeni.
De szerintem csajoknak alsó test edzésre sokkal jobb a röplabda.
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Na látod, ezért szajkózzuk itt napok óta! De nem baj, mivel mégúj vagy elnézzük neked. Hagyd a guggolást, 5 év múlva le sem tudsz majd ülni a vécére. Váltsd ki géppel így van, ahogyan az első is írja. Ne félj izolálni!
6/8 anonim válasza:
válasza:Probald ki, hogy tarcsat teszel a labad ala. Lehet, hogy a bokad a szar es kisugarzik a terdedbe. Ha az nem segit akkor erdemes inkabb hozzaertotol megkerdezni (ne itt :D), mit javasol.
7/8 anonim válasza:
válasza:Nekem guggolástól múlt el a térdfájdalmam
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!