Ti mennyi ch-val kezdenetel a dietat?
Figyelt kérdés
95kg, 170cm, 24eves.
heti 3x teljestest edzes.
es fiu.
Ti mennyivel inditanatok a dietat?
2018. dec. 29. 08:01
1/3 anonim 
válasza:
válasza:testsúly x 2,5, aztán ha nem megy a súly lejjebb, elvennék 50g-t.
2/3 A kérdező kommentje:
240g ch akkor nagyjából elég is lehet nem?
2018. dec. 29. 08:24
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Most mennyin vagy testsúlykilónként?
Ebből indulj ki és csökkentsd. Pl. Ha 3g/tskg akkor 2-re, és így tovább, attól függően beindul-e a fogyás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!