Hosszú kihagyás után?
Figyelt kérdés
Kb 2 hónapja teniszkönyöm miatt abba kellet hagynom az edzést. Ma viszont újra el kezdtem edzeni, bicepsz tricepszem volt. Nos a kérdésem az lenne hogy lehetséges -e az, hogy szabályosan végeztem a gyakorlatokat, mégis érzem hogy a vállam is bedurrant. Egy hosszú kihagyás után ez reális hogy érzem a vállamat is karedzésnél? 2 hónap alatt ennyire le tud gyengülni, hogy már karozásnál is megérzem? Nem volt még ilyen, max amikor elkezdtem a kondizást a legelső napon... Köszi szépen a válaszokat.2018. dec. 23. 20:39
1/3 A kérdező kommentje:
Természetesen, azt nem írom hogy érzem -e a bicepsz tricepszemet, mert az nem kérdés hogy majd szét robban :D
2018. dec. 23. 20:42
2/3 anonim válasza:
Konkrét választ nem tudok neked adni, de szerintem lehetséges. Vagy esetleg az hogy nem biztos hogy tényleg pontosan csináltad-e így 2 hónap után, vagy tényleg az hogy ennyire "ellaposodtak" az izmok. Szerintem nem kell félned :)
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi szépen a válaszod. Csak megijedtem hogy 2 hónap alatt elfelejtettem volna szabályosan edzeni?!:D
De mivel alapgyakorlatnak számít bicónál a kétkezes gyakorlat, így dolgozik ott más izom is. Na de hogy ezt ennyire megérzem ennyi idő után..
2018. dec. 24. 16:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!