Kihagyás utáni izom visszaszerzés hogyan?
Figyelt kérdés
A lényeg az hogy 2 hónapot ki kellet hagynom egészségügyi ok-ból.Es az a kérdésem hogy ha vissza akarok térni arra a szintre amin voltam a kihagyás előtt akkor elég ha annyi annyi kalóriát,makrotápanyagok visszek be ami elég ahhozz hogy ne fogyjak és ne is hízak vagy kell a tömegnövelés is.Tömegleni annyira most nem szeretnék mert eléggé el kezdtem zsírosodni.Fél évet edzetem a kihagyás előtt.2018. aug. 12. 20:35
1/3 anonim 
válasza:
válasza:2 honap alatt nem hiszem, hogy sokat vesztettel volna, hamar visszajon.
2/3 A kérdező kommentje:
Kinézetre sokat,erőben alig valamit.Ez hogy van?
2018. aug. 13. 11:10
3/3 anonim válasza:
válasza:Valszeg csak a glikogénraktáraid felelnek meg egy edzettlenebb emberével, ezért kevésbé teltek az izmaid. Hamar visszajön ezesetben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!