Miért nem szeretnek az emberek vàdlira edzeni?

igen ,igaz az ,hogy formálni kell egy vádlit,szerintem is szexi egy izmos vádli..én szoktam,ha edzek,de csak a saját testsulyommal,azota,hogy a gépen nagy sullyal nyomtam és olyan izomlázam lett,amit még sose éreztem,frankon 3 napig nem tudtam felállni az ágybol söt kiegyenesedni sem..brr....soha többet sullyal )))

Érdekes izom a vádli. Ha olyan vádlival született az ember, mint én, akkor edzheti akárhogy, nem igazán fog nöni, ha meg valakinek jó vádlija van, annak nagyon edzenie sem kell.

Ahova én járok, ott meg mindig használja valaki a vádli gépet, és nemcsak egy gépet, hanem a teremben körbenézve is látom, hogy csinálnak másféle gyakorlatokat is vádlira.

nekem szerencsem van ,mert nagy a vadlim,nem vékony,csak izmositani szeretnem,e nem nagyobbra,mert a farmer igy is feszul:) olyan nincs,hogy edzel rá,de nem nö,hanem csak formálodik?

hm de sexi lehet a vádlid akkor :P

Jó ez a kérdés, érdekes észrevétel, és igen, álljunk ki a vádlikért! :) Szerintem a vádlizós gépeket elég könnyű kiváltani mással pl kettlebell-el. Talán ezért is van kevesebb ember ott. Illetve nekem a bell személy szerint kényelmesebb. Volt, hogy másnap alig bírtam menni és ha igazán izomlázas lesz, az nagyon lassan múlik el. Vádlira én is ritkábban edzem, mert mindenhová biciklivel járok (még most a hidegben is) és eléggé leszálkásította, megerősítette a bicó. Csak módjával szabad a súlyokkal, különben megvastagszik. :(