Miért nem engedik a szüleim hogy proteint egyek a gyúráshoz?

1: mert tájékozatlanok. Mutasd meg mi van benne és miből készül. Vagy akkor ők se igyanak se tejet, és ne egyenek húst sem.

2: valószínűleg nincs is rá szükséged ebből sejtve (fiatal vagy). Sima kajából vidd be a fehérjét.

Kb. minden második kamasz, aki gyúr szembe ütközik ezzel a problémával.

A szülőknek fingja sincs róla általában és azt hiszik, hogy koksz, stb.

Nem ajánlom én sem ezeket a porokat...

Rendes kajákat egyél! Cigánypecsenye, sült kolbász, hurka, szalonna, lecsó.

Hármas, te te takarodj már innen a sivatagba te krumplistészta bmeg

Nem unod még hogy tolod ezt a munkás izét meg a kérdéseket a melegekről???

Te kerticsapképű

Mert nem tudnak róla semmit, és az ember amit nem ismer, attól legtöbbször fél. + a média hülyítése sincs jó hatással senkire, a fehérjét felemelték a szteroidok szintjére.

Ha fiatal vagy tényleg nem kell, sőt ha be tudod vinni az egész napi fehérjeadagod rendes kajálással, akkor egyáltalán nincs kiegészítőre szükséged később sem, mivel így nincs mit kiegészíteni. Nem kell túlzásba vinni a fehérjefogyasztást (ahogy minden mást sem), és nem lesz gond.

Testsúly kilogrammonként 1,5g fehérje elég.

Ezeket a videókat mutasd meg nekik: :)

https://www.youtube.com/watch?v=t9lZz4Y6BkI

https://www.youtube.com/watch?v=XdxnlieAs5Y

Én is ebben a vipöben járok... Károsnak tartják... Fater is mindig mondja hogy ő se ivott anno pedig edzett és így is erős meg nagy lett... És nagyon káosnak tartja... És bármit mondok vagy mutatok jem érti meg hogy nem káros... De én attol iszok protein shaket csak nem tudják szüleim XD .

18/F

6-os te aztán igazi rosszfiú vagy.

Azért a kakaót nem kell eldugni, azzal talan anyuci meg is itatna.

Kedves hármaska, mert a szív és érrendszeri megbetegedések sokkal jobbak :D

A szülőknek meg magyarázd el, hogy sok különbség nincs mondjuk egy adag fehérjeshake vagy egy 10 tojásfehérjéből készült rántotta/egyszelet csirkemell között. Persze én is a szilárd kaját támogatom, a fehérjeporok akkor ajánlottak, hogyha a mindennapi étkezésben nem tudod bevinni az elegendő mennyiséget.