Segítene valaki saját mixet összeállítani tömegnöveléshez?
Figyelt kérdés
Szeretnék tömeget növelni, viszont nem biztos, hogy szeretnék tömegnövelőt venni. Jó lenne nem túl sok hízás nélkül izmot növelni, más kérdés, hogy ez mennyire megvalósítható (persze nem egyik napról a másikra).
Van fehérjém, amihez úgy gondoltam veszek BCAA-t és kreatint. Esetleg kellene még más is? Valamint, ezeket hogyan keverjem össze, vagy hogy igyam/egyem?
Vagy esetleg egy Jumbo/Mutant Mass jobb választás lenne, mert sok mást is tartalmaz, ami szükséges lenne?
2018. okt. 14. 10:19
1/5 anonim 
válasza:
válasza:BCAA full fölösleges, jumbo ipari hulladék kategória.
Fehérje oké, ha szükséged van rá. Házi turmixba mehet mellé zab, banán, mogyoróvaj. Az arányokat neked kell tudni. Miből mennyi hiányzik a szükséges napi beviteledhez.
2/5 anonim válasza:
válasza:A kreatin meg tök jó dolog. Ebből se kell fancy. Sima mezei monohidrát. Tökéletes. Igyál mellé sokat, nagyon sokat az a lényeg.
3/5 A kérdező kommentje:
BCAA miért fölösleg? Segíti az izmok jobb felépítését, és gátolja a leépülésüket, nem?!
2018. okt. 14. 19:05
4/5 anonim válasza:
válasza:A reklámszöveg szerint pontosan ezt teszi...
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Ne szedj semmit, inkább egyél. Edzés után Marha vagy hal, és durum vagy zab+valami zsír...fehérje por nem jobb mint a kaja semmivel, évek óta meg már az iz,és a adalék is romlott scitec,biotech-nél. KB olyan az izük most mintha cukrozott lisztett inna az ember. 5-6bévvel ezelōtt még jók voltak.ki tudja mi van benne én már nem hiszem hogy az Ami rá van írva.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!