Háromszor edzek egy héten teljes testeset + focizok. Sok ez így?
Figyelt kérdés
Egy héten két foci edzés hétköznap + egy meccs hétvégén.Ennyi kardió nem teszi tönkre az izmosodást?2018. okt. 7. 19:37
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Dehogy is. Kell még tömegnöveléskor is a kardió, bár egyén válogatja. Én pl tolok heti 2 kardiót tömegeléskor az állóképességem megtartása miatt.
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem sok, de a kaja és a pihenő is legyen rendben
4/4 Bazita válasza:
1) mióta csinálod?
2) hogy érzed magad?
Sztem sok, nekem az lenne. Én 1* focizok, 3* edzek. Az edzés úgy néz ki, hogy 2* felső test, 1* láb
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!