Hétfőn edzettem egy teljes testeset. Ma mehet ugyanaz?
Figyelt kérdés
Fekvenyomas négy sorozat, döntött törzsű evezés négy sorozat, kar 3-3 sorozat, vallbol nyomás három sorozat, kis has, guggolás négy sorozat.
Annyi van, hogy hasban meg mellben van még izomláz, ezért nem annyira akarnék raedzeni, lehet hogy csak hátráltatna. (Szalkasitas megy amúgy.)
2017. nov. 29. 18:18
2/3 anonim 
válasza:
válasza:A guggolás után nem ártana négy sorozatban állva vádlizás.
Egyébként ma is mehet ugyan az a teljes testes edzés. Az izomláz időben elmúlik, emiatt azért nem kellene kihagyni a mell has edzést sem.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Hetfotol-pentekig minden nap, teljes testes edzest vegzek es kerekparozom is mellette rendszeresen. Hetvege pihi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!