Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy tudnék meghizni?

Hogy tudnék meghizni?

Figyelt kérdés

160cm és 48.5kg felszeretnèk hízni 53-55 kilora , de izomba

#lány #testépítés #tömegnövelés

2018. szept. 29. 11:06

1/4 A kérdező kommentje:

22l

2018. szept. 29. 11:11

2/4 anonim

válasza:

Tömegnövelő étrend és edzés.

2018. szept. 29. 15:16

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Milyen eteleket egyek, feherport vegyek?

2018. szept. 30. 10:20

4/4 anonim

válasza:

Google: Alapismeretek

Kicsit hosszú lenne mindent leírni egyszerre. Fehérje nem feltétlen kell.

2018. szept. 30. 13:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokat végezzek az én esetemben? Nem tudok meghizni, kerekedni.

Nem tudok meghízni mit tegyek?

Hogyan tudnék Gyorsan meghízni? Többi lent

Hogy lehet gyorsan de egéségesen meghizni, és épiteni a testet?

Nincs egy kövér alakatom, sőt vékony vagyok ami jó, de nem akarok meghízni. Ha hetente 5 km-ert biciklizek az elég ehhez?

Fociedzés mellett kondiba járok, de így soha nem fogok meghízni! Mit ajánlatok, venni szeretnék magamnak valami fehérjét vagy kreatint, de mit és milyet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!