Ha valaki ritkán kondizik annak van vagy nincs értelme?

Felvázolom a helyzetet: főállásban dolgozok 8-16 óráig.

Ezen kívül sportolok, focizok. Így heti 2 délután ugrott és egy hétvége. Családot is látogatom, ott vannak a napi feladatok. Valamint angol nyelvvizsgára készülök, járok tanárhoz még egy délután ugrott. Nem beszéltem még az otthoni tanulásról.

Nyilván foci napon nem fogok kondizni, van haverom aki így csinálja, marhaság szerintem.

Emellett minden héten van valami nem várt gigszer, pl. bicikli javítás, orvos, fodrász, vásárlás stb.

Vasárnap nincsen kondi.

Havi 1 alkalommal masszőrhöz is járok.

Na meg persze ha nem is minden hétvégén de szoktam eljárni kocsmázni a haverokkal, ugyanis az ember társas lény, és ennyit megengedhetek magamnak.

Nem a kifogást szeretném keresni hanem a megoldást.

Ezért teszem fel a kérdést. Mondjuk ha heti egy alkalommal tudnék edzeni annak van értelme?

És akkor mire kéne? nyilván nem fér bele minden...

Céljaim: Mivel irodai munkát végzek szeretném karban tartani a testem, a fociban az altestem mozog, persze annak sem árt, ha izmosodik, főleg, hogy ne legyen görnyedt, rossz tartásom és átmozgassam magam.

26 F