1/3 anonim válasza:
Teljesen jó, van ilyen guggolás is, itt a teher jobban koncentralodik a combfeszitore / quadricepszre. Bar kevés rosszabb szog van ahonnan fel lehetett volna venni a gyalorlatot, nincs jo ralatas semmire, csak arra hogy nem vitte túlzása a mélységet :D
Maga a gyakorlat jó, de egy kicsit szelesebb guggolast is jo mellé rakni és előlguggolast is.
2/3 A kérdező kommentje:
Csak kiegészítőnek kéne,nem ez lenne a főgyakorlat
2018. szept. 7. 21:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!