Az normális, ha teljes testes edzés után nem elég nekem a kb 48 órás (2 nap) pihenő, mint ahogyan az edzéstervekben van? Hanem kb 72 óra (3 nap) kell nekem?
Figyelt kérdés
2018. szept. 6. 14:03
3/5 A kérdező kommentje:
Nem most. Már csinálom kb fél éve.
2018. szept. 6. 15:19
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Nekem is meg neha van izomlazam a 2. Napon is, de rn ugyanugy szoktam akkor edzeni.
5/5 A kérdező kommentje:
Csak olyankor kisebb súllyal megy az edzes, mintha 72 órát pihennék.
2018. szept. 6. 17:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!