Az a célom, hogy 2km-t minél rövidebb idő alatt lefussak. Hogy eddzek rá?
Figyelt kérdés
Jelenleg 10 perc alatt tudom lefutni a 2km-t.A rendőrségre készülök.Szeretném kevesebb,mint 7 perc 35 mp alatt lefutni2018. szept. 4. 21:45
1/6 anonim válasza:
Fuss 3-at 10alatt leginkáb az lenne jó ha 10km-ert futnál 40perc alatt
2/6 A kérdező kommentje:
Jó de hogy készüljek rá,milyen edzéstervet csináljak?
2018. szept. 4. 21:58
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Intervall edzés, résztávok. Ezeknek olvass utána!
Fura, hogy a gyakorin pont a legegyszerűbb és talán legnépszerűbb sportnak a futásnak nincs külön topikja :/
4/6 anonim válasza:
válasza:Mennyi időd van rá hogy felkészülj?
5/6 A kérdező kommentje:
Nem tudom pontosan mikor van az erőnléti.Valamikor tavasszal.
Hogy érted hogy résztávokat fussak?
2018. szept. 4. 22:09
6/6 anonim válasza:
válasza:Ennyi idő alatt 2 és fél percet javítani
ilyen rövid távon .. Hát nem tudom
Mindenesetre írok privátot, írok pár dolgot ami segíthet
Régebben évekig versenyeztem, szóval tudok adni pár tippet :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!