Mitől változhat mindig a testsúlyom?

Júliustól majdnem augusztus végéig dolgoztam egy büfében, az első 3 hétben ottani kaját ettem és híztam tőle kb 3 kilót. Ez így annyira nem is lényeges, érthető ha nem túl minőségi és mindig késői kb koplalás utáni evést vesszük. Utána sokáig tartottam azt a súlyt, egy olyan 2 hétig. Otthonról vittem az én eddigi megszokott ételeimet, mindig azt ettem, de még mindig nem rendszeresen ettem (nem volt idő). Utána meg vmi változás történt és kb a semmiből kb egy este mikor a mérlegre álltam kb 54 kg-t mutatott, majd fél óra ülés után már csak 52t. És ez azóta így ingadozik kb 50-54 között, napról napra. Nem csinálok semmi extrát, sajnos a munka mellett nem jutott időm már nagyon mozogni, most meg suliba vissza kell rázódni. Ugyan olyan ételeket eszek, mint amilyet vittem magammal semmi extra egyáltalán nem diétás ételek. Tegnap is 53,4 voltam ma meg már csak 50,.. pontosan már nem tudom. És ennek mi lehet az oka? Este mértem mindig magam, tudom a reggeli pontosabb, de ennek mi lehet az oka?