1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hát ilyen gyakorlatot én még életemben nem láttam, vállra csinálja biztos. Ez ilyen oldalemelésből előreemelés lenne?!
2/3 A kérdező kommentje:
Érdekelne hogy hívják ezt a gyakorlatot,nikyen névvel jelöljem az edzésnaplóban
2018. szept. 3. 14:58
3/3 anonim válasza:
válasza:Ez előreemelés, csak kerekíti a mozdulatot.
Az ujjaid magad mellett, elindul a súlyzó felfelé és kifelé, közben folyamatosan forgatod őket, míg a végén összeérinted úgy, hogy az ujjaid már a talaj felé vannak, majd ugyanezen mozgást visszafelé is... Testépítői kurzuson is így tanítják az előreemelést. Vagyis, ennyire talán nem elnagyoltan kifelé, de a lényege ugyanez. Bár ő nem vállból végzi, de az mindegy, úgyis általános hiba.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!