1/9 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ,mennyit szeretnél leadni. 4 hét alatt kb.2-3 kiló zsír megy le nagyjából.
2/9 A kérdező kommentje:
Nem akarok túl alacsony tzs-re lemenni,olyan 14-15 környékére.
Vannak akik fél évig szálkásítanak
2018. aug. 21. 22:42
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Nem fog történni semmi. Max leadsz 1kg zsírt, mivel az első 2-3 hétben nagyrészt csak víz+ glikogén megy le.
4/9 A kérdező kommentje:
3 és fél hete csinálom,már kockás a hasam pedig tiszta zsír voltam
2018. aug. 22. 09:14
5/9 A kérdező kommentje:
Akkor lement 3.2kg víz?
2018. aug. 22. 09:25
6/9 anonim válasza:
válasza:Hát figyelj, én már 18-19 hete szálkásítok. Leadtam már 12 kg-ot. 20% feletti tzs-vel vágtam bele, most valamivel 15% alatt vagyok. Viszont még mindig nem értem el a kívánt "szárazságot".
Szóval azt, hogy te tiszta zsír voltál és arról pár hét alatt leszálkásítottál, azt nagyon kétlem.
Kivéve ha mégsem volt rajtad sok zsír, ellenben azzal amit írtál.
A 4 hét kb. arra elég, hogy kitöröld vele a s*gged, mivel max. 1-2kg zsírt adhatsz le ezalatt az idő alatt, már ha jól csinálsz mindent. De hát kinek mi.
7/9 A kérdező kommentje:
Már gyengülök,a súlyok amibe 8-ak mentek,most 5-6 megy.
18-19% körül volt a tzs-m és több,mint 3kg-t fogytam
2018. aug. 22. 19:54
8/9 anonim válasza:
válasza:Így tovább. Csak szerintem lehet kicsit gyorsan csinálod, én az elején nem is gyengültem.
9/9 A kérdező kommentje:
Minek folytassam ha csak gyengébbeszek szálkásan?
2018. aug. 25. 10:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!