Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Edzésterv edzőteremben, hogy...

Edzésterv edzőteremben, hogy is van ez?

Figyelt kérdés

Egyik nap hát+bicepsz másik nap tricepsz+mell? Lehet összekeverem, tudnátok segíteni? Emellett milyen eszközöket vegyek igénybe az edzőteremben? Van 1000 féle edzésterv interneten tudom, de az általánost szeretném tudni, amelyet legtöbben alkalmaznak.

2018. aug. 20. 00:38

1/2 anonim

válasza:

Ez az edzőteremtől is függ és hogy ott milyen gépek vannak. Meg hogy mit szeretnél fejleszteni és miben vagy jobb és rosszabb. Nincs ismerősöd aki jártas ebben?

2018. aug. 20. 00:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Nincs. Tegyük fel teljesen felszerelt az edzőterem.

2018. aug. 20. 03:12

Kapcsolódó kérdések:

Erről az edzéstervről mit gondoltok?

Van közületek olyan, aki személyi edzéssel (is) foglalkozik?

Kezdő átmozgató edzésterv alkalmazásakor ugyan úgy fontos a gyors felszívódású fehérje és szénhidrát kiegészítő edzés után, mint a későbbiek folyamán?

Ezzel az erőszinttel milyen progresszió lenne reális az edzéstervemben?

A Kecskeméti Colosseum edzőteremben ingyen készítenek a vendégeknek edzéstervet? Ha nem mennyibe kerül?

Szerintetek a madcow jol mukodik? Vagy inkabb a texas method?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!