Lábedzéshez muszáj guggolni?

Üdv!

Naturál "testépítőként" (inkább hobbista, akinek tömegnövelés a célja) muszáj guggolni ha lábnapot tart?

Az a gondom, hogy már kondizok egy ideje, de még soha nem guggoltam súllyal. Senki nem mutatta meg, hogy kell szabályosan, nincs edzőtársam se, így annyit tudok elméletben amennyit videókból és leírásokból tanultam (plusz súly nélkül magát a mozdulatot próbálgattam tükör előtt).

Most pedig elgondolkodtam, hogy vajon szükséges-e a comb megedzéséhez? Nem lehet kiváltani combfeszítő, combhajlító és lábtoló gép (abból van többféle most a hagyományos 45 fokosra gondolok) használatával? Mert számomra logikusnak tűnik, hogy a comb "eleje" és "hátulja" is dolgoztatva van, plusz a lábtoló egy nagyon hasonló mozdulat a guggoláshoz. Csak itt nem dolgoznak stabilizáló izmok (alsó hát), nem kell egyensúlyozni stb.

Ha valaki guggolás helyett ezeket végzi az is hatékony combedzés? Vagy van valami ami miatt guggolás nélkül nem tudom teljes mértékben megedzeni a lábam? (Vádlizni persze külön szoktam.)

Tömegnövelés a célom, étrend rendben van. Erőemelő sem szeretnék lenni, inkább hobbi szintű testépítő, tehát a lehető legnagyobb izomtömeg a lehető legkisebb testzsírral a célom, plusz ugye arányosság.

Érveket-ellenérveket tudnátok írni a guggolás mellett/ellen?