Nem birom a sulyzozast, edzest ebben a melegben?
Figyelt kérdés
Itthon szoktam edzeni, este amikor huvosebb van. Mostanaban percek alatt kifulladok. Alig birok dolgozni a szokasos sullyal, pedig nemreg meg emelni akartam a sulyt mert a mostanit konnyeden elbirtam. A cardio gyakorlatokrol ne is beszeljunk. Ugy erzem kipurcanok ha elkezdem oket. Nalatok is hasonlo a helyzet? Vagy csak en vagyok ilyen bena..2018. aug. 6. 12:02
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem vagy béna nálam is ez a helyzet. Este edzek és egész nap szakad rólam a víz, ugye ilyenkor a sok hasznos dolgot kiizzadod. Én azzal oldottam meg hogy több gyümölcslevet meg zöldséget eszek. Edzés előtt pedig egy turmixot leverek és egy hete már jobb.
2/4 anonim válasza:
válasza:És ha ilyenkor lazább edzést végeznél?
Kisebb súlyokkal, kevesebbet.
3/4 anonim válasza:
válasza:Ez van. Olyan nincs hogy nem bírod, max bes*arsz a hardcore edzéstől. Majd nemsoká jön a tél ozt f*za lesz.
4/4 anonim válasza:
válasza:Én mostanság kora reggelre (5:40 körül kezdek) raktam át az edzéseimet, egyelőre jobb, mint kora este. Egyrészt ilyenkor nincs tömeg kint, nincs olyan rohadt meleg, van viszont erőm bőven, miután a csipát kikotortam a szemeimből:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!