Lassú felszívódású szénhidrát port lehet kapni valahol?

"7 Biztos finom, de ez shakenek borzalmas"

Mi a gond vele?

Hát azt a zablisztre öntesz vizet esetleg ízesíted valamivel így elég merész.

Marhára kell ízesíteni, hogy vízzel az lemenjen... Vagy nem tudom, egyeseknek milyen gyomra van itt. Irigylésre méltó. Azért azt ne mondja senki, hogy olyan létezik, hogy valaki sima vízzel lenyomja natúrba a zablisztet :DD

Kezdjük ott, hogy a zablisztes shake-t legurítani egyszerre is vészes, ugyanis egy igen tömény, homokszerű valami, ami nagyon könnyen visszajöhet (tapasztalat). A Jumbo-ba is zabliszt van, és sokan nem is bírják lenyomni pont a "homokos állag" miatt. Pedig az aztán van bőven ízesítve és túl sok zabot nem is tartalmazhat...

Azért én azon vagyok, hogy valamilyen szinten ne valami összekevert mocskot (értem itt az állagra, nem a minőségre) kelljen nap mint nap innom és szenvedni tőle. De mindenki maga tudja.

Sajnos, ami értékes tápanyag az 99% nem finom.

Valahogy így lett az élet kitalálva, szomorú, de az ember lassan eszmél csak rá.

Próbáld rászoktatni magad, hogy az ízekkel ne törődj annyit. Idővel fog csak menni, nekem kb. 1-2 év kellett, hogy megigyak/megegyek olyat, ami nem ízlik annyira... És kezd kicsibe.

A zabpelyhet is 100 féle módon kell ízesíteni, hogy ehető legyen, ezért is hagytam abba, inkább tejjel lenyomom a liszt változatát italba, aztán megvagyok....

Vannak olyan tömegnövelők, amikbe kevert CH mátrix van, de a fene tudja, hogy milyen arányban. Szerintem felesleges velük próbálkozni. Elég sok pénzt kiszórtam rájuk, de a testem nem díjazta. Iyen maltodextrin, kukoricakeményítő tököm tudja mi, nem erre van szüksége az embernek... Zabpehely, teljes kiörlésű dolgok, rizs stb. csak ezekből valóban nehéz megenni sokat.

"Bosszantó, hogy amíg a nagy tápkieg gyártók parasztvakítanak a tömegnövelős gyors ch-s cukorkeverékes lósząraikkal, az ember itt szenved ezekkel az ehetetlen, borzalmas pelyhekkel és lisztekkel.."

Nem tudom, te milyen márkájú tömegnövelőket használsz. Gondolom Scitech, Biotech USA meg a többi magyar szemetet. Én az UK-ban élek, és itt a Myprotein olyan elterjedt mint nálunk otthona Scitec. Scitec termékeket itt nem szed senki. Szóval a Myproteinnek van ez az Impact Weight Gainer nevű tömegnövelője amit én is használok. Összetevők 100 g-ban:

388 Kcal

50 g szénhidrát

31 g protein

6 g zsír

65%-a grounded oats (zabliszt) 30%-a pedig fehérje keverék. Gondolom a maradék 5% minden más. Szerintem ezt nem nagyon lehet gyors cukrosnak parasztvakításnak nevezni. Ezzel szemben a csodamárka Sciteces Jumbóban:

"Dextrose, Palatinose™ (isomaltulose: low glycemic index carbohydrate), Oat Flour, Maltodextrin, Fructose, Waxy Maize Starch."

Dektróz, palatinóz, maltodextrin, fruktóz. Csupa cukros meg mesterséges sz*r.