fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A súllyal guggolásból felugrás...

A súllyal guggolásból felugrás jó gyakorlat?

Figyelt kérdés

#guggolás
2018. júl. 17. 16:17
 1/8 A kérdező kommentje:
Tehát mint a rendes guggolás,csak ahogy felállok vele,ugrok is egyet
2018. júl. 17. 16:18
 2/8 nemaRendőrség ***** válasza:

Miért kell kombinálni gyakorlatokat? Vagy gugolj vagy ugrálj.

Mondjuk ez a súllyal ugrás elég nagy hülyeségnek hangzik

2018. júl. 17. 16:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 BlodDrunk ***** válasza:
100%

Nem igazán értem,szerintem ép elméjű embernek nem jutna eszébe nyakán lévő súllyal ami az egész gerincedet megterheli ugrálni,kétlem hogy a porcoknak,csigolyáknak jót tenne,de ha az célod hogy a parkolóban legyen mindig helyed,tuti jó választás.


ha ilyen bokasúlyos csajos bohockódásra gondolsz azt lehet,csak haszna nem lesz.

2018. júl. 17. 16:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
Súlyemelőktől láttam,hogy békaugrásokat csináltak egy megpakolt súlyzórúddal a nyakukban
2018. júl. 17. 17:04
 5/8 anonim ***** válasza:
Judosok szoktak ilyeneket csinálni. Az efféle funkcionális gyakorlatoknak, ahogy a nevében is benne van, funkciójukat tekintve van hasznuk. Nagyobb, illetve erősebb nem leszel tőlük.
2018. júl. 17. 17:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
A boka és térdízületednek egy idő után nem fog tetszeni.
2018. júl. 17. 18:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 palilaci ***** válasza:
Amennyiben mondjuk egy zsamolyra ugrasz fel, lehet haszna. Robbanekonyabb izomzatod lesz es valoszinuleg magasabbra fogsz majd tudni ugrani. Judosoktol nem lattam ilyet, viszont kosarasoktol igen.
2018. júl. 17. 19:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Súly nélkül csináld. Csak annyit érsz el vele, hogy szétcseszed a gerincedet és az izületeidet. Ha először úgy érzed, hogy jó, akkor nézd meg magad 10-15 év múlva..nem fog tetszeni...
2018. júl. 17. 21:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!