Kettlebell vagy Girja?

"A girja (kettlebell) egy végtelenül egyszerű eszköz. Az avatatlan szem számára talán túl egyszerű is. Aki nem ismeri a benne rejlő lehetőségeket, biztosan unalmas, egysíkú edzéseket lát maga előtt egy ilyen eszközzel. Ez persze nagyon távol áll a valóságtól. A Spartan Girja edzés változatos, végtelenül sokrétű és gyakorlatok sokaságát tartalmazza, hogy folyamatosan variált terhelést adjon a testednek és elmédnek. Így egyetlen dolgot tehetnek csak: fejlődnek. Nagyon gyorsan fejlődnek."

Ez találtam a neten... Kettlebell = Girja, innentől értelmetlen a kérdésed.

https://www.youtube.com/watch?v=2TvpxpuMeMM

Tessék. Kommentben még ilyenek is vannak:

- "Az viszont fontos, hogy ez nem kettlebell, hanem girja."

- "A kettlebell eredeti orosz neve: girja.

Tehát azt mondani, hogy ez nem kettlebell, hanem girja, az olyan, mintha azt mondanád, hogy ez nem kettlebell, hanem kettlebell, vagy ez nem girja, hanem girja. :-) Amúgy te is szt mondod a bevezetődben, hogy "A girja (kettlebell) egy végtelenül egyszerű eszköz...""

Vagy itt van ez a videó: https://www.youtube.com/watch?v=fU_jb2Pocvw

A címe: Szobafitnesz girja (kettlebell), szerinted miért van zárójelben a kettlebell?

Amúgy meg ha beírod hogy girja, nem találsz róla semmi edzésre utalót, csak ezt : [link]

De gondolom nem erre gondoltál..

Kettlebellből is van női, férfi. Ez a "golyó", és a fogó rész szélességét, méretét befolyásolja. Egy nőnek általában kisebb a keze, kisebb részt tud megmarkolni, és stabilan tartani. Vannak nagyon tömör, és kisebb sűrűségű kettlebellek is, valakinek a nagyobb és könnyebb súly jön be, másnak meg a kisebb és nehezebb.

Igazából vedd azt, amelyik olcsóbb. Max kicsit kényelmetlen lesz fogni, de istenem. Miután megcsinálsz 50 clean and jerk-et, az lesz a legkisebb problémád, hogy kicsit nagy a kettlebell.

Vagy menj el csomó boltba, edzőterembe, és próbáld ki az ottani cuccokat, amelyik nagyon megtetszik, annak jegyezd meg a márkáját, és rendelj egyet.