Abból lesz testépítő, aki nem elég kemény ahhoz, hogy erősportoló legyen?

Szerintem nem a "keménység" választja el a testépítőket és az erőemelőket.

Testépítő az lesz, aki jól akar kinézni. Erőemelő az lesz, akit nem zavar, hogy van rajta zsír is, arra hajt, hogy minél nagyobb súlyokkal tudjon dolgozni.

Valaki írta, hogy erőemelő bárkiből lehet, testépítő nem. Ez nagyon nem így van. Az erőemelőknek meghatározottabb testi adottságokkal kell rendelkezniük. Egy 2 méteres, ektomorf ember sosem tud majd annyival emelni/fekvenyomni stb, mint egy ugyan olyan elhivatott mezo/endomorf.

AZ erő is genetika,pl:eddie hall se lesz bárkiből,akármit szed,szúr,edz...

A testépítés is csak a genetikáról szól,izomtapadások,anyagcsere,a szervezet regeneráló képessége,max fenntartható izomtömeg,váll,derék,csipő arány.

Illetve itt még jobban közre játszik a koxra való reagálás/tolerálás.

Pl:Mccarver..Hiába stimmel minden,ha nem bírod és belehalsz.

Szóval igazából,minden a genetikáról szól,ha az nem jó soha nem leszel olyan jó,mint aki az "elitbe"tartozik akármit csinálsz.

Natúr-nem natúrba is.

De igy van. Eroemelo versenyeken a legtobb kategoriaban 2-3 ember van, igy ha egy edzetlen ember elindul is lehet dobogos, ha van egy ervenyes gyakorlata. Tehat nem, hogy genetika nem kell, hanem esetenkent meg edzeni sem, es lazan behuzol egy ob-t. Testepitesben egy superbodyn mar nincs ilyen, tehat kell a genetika, hogy elobbre juss.

Kerdezo off szezonban a legtobb testepito hasznal nagy sulyokat, alapgyakorlatokat (lasd pl. Cutler szabad sullyal (nem smith gep!!) 180ba nyomott 10eket ferde padon). De nem kell ilyen messze menni, az egyik testepito ismerosom fekvenyomasban is versenyzo volt, 100 kilosan 285 nyomott rawban, ami brutal. Masik testepito felhuzasban versenyzo, 330 korul huz. Nezd meg Kathi Belat, Bohosekat stb. Az igazi testepitok ilyenek.

Testepito nem edz labra? Szerinted akkor honnan van labuk?😂 Mert cipeli a felsotestet? Meg sok physiques is edz labra, pedig nekik nem lenne kotelezo.

A tomegkategoriakban tobben lehetnek, 10-12 legtobbszor kategoria osszevonasnal van csak, mert olyan kevesen indulnak, hogy nem erdemes kulon inditani. Nehez es szupernehezsulyban mindig kevesen vannak.