Fekvenyomas rossz vállal?
Figyelt kérdés
Kiskorom ota a jobbvallam ki tud akadni kicsit.Nem emlekszem hogy valaha megsérült volna, egyszerűen ilyen.Kerdes az,hogy fekvenyomasnal gaz ha 5 centire megallitom a a mellkasom felett?Igy kevesbe erzem.Annyira nem veszes a helyzet mert eddig normalisan mellkasig engedtem le.Igy hogy 5-10 centivel megallitom felette is er valamit?Igy joval kenyelmesebb a vallamnak.2018. jún. 19. 11:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Az az 5 centi nem olyan egetrengető mozgástartomány.
Szerintem rúd helyett próbáld meg kézisúlyzókkal is általában jobb szokott lenni a válfájósoknak.
2/2 A kérdező kommentje:
Otthon edzek csak kétkezes rudam van sajnos.
2018. jún. 19. 13:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!