2/6 anonim 
válasza:
válasza:Az első hazudik..a helyes válasz 37,8°
3/6 anonim válasza:
válasza:Kis százalékban, bár ha nagyon figyelsz a kivitelezésre, és megfeszíted a hátad, lábaid, hasad, figyelsz a mozgásra, és nem csak fel-le hajolgatsz gerincből... :D
4/6 anonim válasza:
válasza:Én inkább hiperhajlítàst csinálnék súllyal, persze ha van erre lehetőség.
Hasad érezni fkgod lehet, de derekad a cél.
5/6 A kérdező kommentje:
Nincs hiperhajlító pad.
De akkor hasazzak külön vagy a jóreggelt megedzi eléggé?
2018. jún. 12. 12:50
6/6 anonim válasza:
válasza:Ennyi erővel minek edzel karra, vádlira vagy vállra? Hiszen úgy is kapnak terhelést az alapgyakorlatoknál.
Főleg hogy a has még nagyobb izomcsoport mint pl a bicepsz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!