Miss Endzsi kérdése:
Hogyan tudnék úgy edzeni, hogy a jobb oldalam erősödjön?
Figyelt kérdés
Régen gerincferdülésem volt, ezért mindig úgy edzettem, hogy jobban fókuszáljak a bal, gyengébb oldalamra. Ez azt eredményezte, hogy az már láthatóan is erősebb. Hogyan tudnék úgy edzeni, hogy a jobb oldalam erősödjön? Főleg derék tájt. Egyszerűen hiába csinálok hátemelést is, annyira berögzült, hogy szinte az is csak a bal oldalamban érződik.2018. jún. 9. 21:50
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ugyan úgy mint ahogyan a bal oldaladra. Csak most akkor a bal oldalt vond ki a munkából, és koncentrálj a jobb oldalra.
2/5 anonim válasza:
válasza:Egyformán eddz, és helyre fog állni. Mi az anyám az a hátemelés?
3/5 A kérdező kommentje:
amikor fekszel és emelgeted a hátad:D
2018. jún. 10. 02:12
4/5 A kérdező kommentje:
mármint a mellkast, na. azt hiszem mellkasemelés.
2018. jún. 10. 02:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!