Melyik fehérje ital a "legjobb"?
NEM porra gondolok, amit utána kevergetni kell, rázogatni stb. hanem instant ihatót. Tudom, ez a drágábbik fajta, de nem nagyon van időm mixelgetni a porokat.
Kezdő tömegnöveléshez kellene a dolog, jelenleg nulla az izomtömegem (sovány vagyok kicsit), erre kéne pakolni egy jó pár kilót. Tudom, hogy nem csodaszer egyik sem, az étrendre is próbálok figyelni, illetve természetesen a heti 3 edzés fixen megvan.
Valaki tudna ajánlani, esetleg tapasztalatok alapján?
Köszönöm!
válasza: válasza:Jézusom, persze igyatok nutridrinket. Bakker, daganatos meg Crohn betegeknek szokták adni vagy azoknak akik nem tudnak normális ételt fogyasztani. De nem azért mert lusták :D
Komolyan ennyire nem nehéz. Veszel fehérjeport meg zablisztet de felőlem dextrózt vagy maltodextrint is tehetsz bele, kiméred a shakerbe, magaddal viszed, edzés után a csapból eresztesz bele 500ml vizet, 3 rázás, mint ha a répád ráznád, és tádááááá ihatod is. Nem kell nutridrinkel meg a sok többi szarral bu ziskodni. Érdekes több millió sporttársunknak ez megfelelő ti meg nutridrinkeltek édesjóistengyere.
Más sportokban is ennyi gyenge szellemi képességű van vajon? Vagy csak ez a sport vonzza a szellemi fogyatékosokat?
A témát lezárom, további válaszokat nem várok.
Egy kompetens személy írt privát üzenetben, mindent - sőt még többet is- megtudtam, amit szerettem volna.
Azért köszi a próbálkozást mindenkinek! Pacsi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!