Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az miért van, hogy megtudok...

Az miért van, hogy megtudok csinálni kb 15 db húzódzkodást, de mikor felhúzom magam, akkor nem bírom magam sokáig tartani?

Figyelt kérdés

2018. máj. 22. 21:05

1/3 anonim

válasza:

Alkarod lehet a gyenge láncszem

2018. máj. 22. 21:06

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

a bicepsz meg az alkar erő-állóképessége nincsen ehhez hozzászoktatva.

hajlított karú függés a gyakorlat neve amivel erre edzhetsz ha akarsz.

2018. máj. 22. 22:04

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Meg még érdekességnek annyit,hogy rendészeti gimibe járok,és itt a vizsgán a max pontot akkor kaptad ha tudtad magad tartani 73mp-ig

Tehát ha eléred ezt az időmennyiséget,az már bőven jó

2018. máj. 22. 22:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Húzódzkodást vagy power cleant érdemesebb csinálni?

Meg tudok csinálni 8-9 szabályos húzódzkodást de azok az osztálytársaim akik egyet se tudnak sokkal erősebbek nálam miért?

Megbírsz egyszerre csinálni 100 fekvőtámaszt, és 20 húzódzkodást?

Itthon szeretnék edzeni, karra főleg. Fekvőtámaszokat különböző kéztartással és húzódzkodást tudnák csinálni. Hogyan csináljam?

Ha kihagyjuk a fegyencedzés kezdő lépéseit az káros? Mert ha valaki a nyújtott lábemelés függeszkedésbent, fekvőtámaszt, húzódzkodást megtudja csinálni középhaladó...

Egy 16 éves fiúnak hány fekvőtámasz és húzódzkodást kellene tudnia csinálni? Normális válaszokat

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!