A súlyemelők hogyan tudnak nagy súlynál is teljesen egyenes felsőtesttel guggolni, előredőlés nélkül?
Figyelt kérdés
2018. máj. 17. 02:09
1/2 anonim válasza:
Amúgy minél nagyobb a súly, annál könnyebb függőlegesnek maradni. Ez hülyén hangozhat, mert ha közel vagy a maxhoz, akkor előre tud húzni a súly, de a súly mértéke befolyásolja a gyakorlat mechanikáját: minél nagyobb a súly, annál inkább függőlegesnek kell lenned, hogy megtartsd az egyensúlyt. De a súlyemelésnél nagyon fontos a mobilitás is, hogy fel tudd venni a pozíciót.
2/2 anonim válasza:
Amugy igen. Nagysulynal nem tudsz megbilleni vagyis megtudsz csak akkor vege a gyakorlatnak. Techbika kerdese nem nehez ha csinálod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!