Paul "Coach" Wade - Fegyencedzés c. könyvébe irt dolgok menyire valószerűek?
Figyelt kérdés
Ugyértem egy kondi termes edző tervhez képes, menyire hatékony van olyan jó vagy rosszabb vagy jobb? esetleg valakinek ezzel a könyvel valami subjektiv tapasztalata edzés szempontjából?2018. máj. 14. 17:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Amelyik részben a súlyzós edzést degradálja le, az hülyeség, a gyakorlatok okésak, a progresszióval nem értek egyet.
2/3 anonim válasza:
válasza:Én sem. Amúgy van egy csomó jó anyag saját testsúlyos edzésről neten, érdemesebb inkább utána nézni, vannak sokkal hatékonyabb progressziók, és amúgy egy csomó esetben a súlyzós edzés is tud segíteni valamennyit (igaz nem feltétlenül szükséges) calisthenics célokban!
3/3 anonim válasza:
válasza:A propaganda része marhaság, de a gyakorlatok abszolút vállalhatóak, nekem a progressziók is jók voltak a 7-8. lépésekig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!