Ha push pull leg bontásban edzek akkor például hátra annyi sorozat kell hogy 8sorozat egyik edzésen, és a másikon is, és akkor heti összterhetlés 16sorozat?
Figyelt kérdés
2018. máj. 9. 16:43
1/4 A kérdező kommentje:
heti 6 edzésről van szó. push pull leg szünet push pull leg
2018. máj. 9. 16:43
2/4 A kérdező kommentje:
Ezek így szerintetek jó lesz hátra? Húzódzkodás 4x8(széles) Felhúzás 4x5 másikon pedig Döntött törzsű evezés 4x6 Egykezes evezés 4x6
2018. máj. 9. 16:50
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen szerintem is jó, nekem az egykezes helyett ez van a tervben még: nem tudom, hogy neked is, mert ezt nem írtad:
ez is elég jó még hátra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!