Csak én látom úgy, hogy a legtöbb ember azért jár konditerembe, hogy szorakozzon vagy legyen valahol? De maga a sport senkit sem érdekel.

Nyolcas!

Azért mert némelyiknek így is nagy a pofája. Azt hiszik, hogy az a kemény edzés ha pinasúllyal lepörgetnek valami hipermegaszettes csigás edzést, téged meg hülyének néznek ha normális súllyal edzel és pihensz a szettek között. Nem azt mondom, hogy a pörgősebb, moderált súlyos edzésnek nincs értelme, de azt sem jól alkalmazzák.

Ez nem csak az edzőteremben van így. A boxedzésen is vannak viszonylag sűrűn fitneszezők. Az a különbség, hogy ott áll mellette az edző és 1-2 edzés után inkább nem járnak többet. Rájönnek, hogy ez nehéz, ők csak Bruce Lee akartak lenni 2 hét után. Életkortól függetlenül.

A teremben meg nincs edző, aki ott áll és kihajtja a beled. A személyi edző sem ezt csinálja. Az edzőtermek ma már nem a kemény edzésről szólnak a többség addig sem jut el, hogy megizzadjon és 50-60 kilóval szenved a fekpadon évekig.

Nyolcas,

azért mégsem biztos hogy több a semminél, hisz annyi biztos, hogy így fejlődni nem fognak (tehát olyan, mintha csak otthon ülnének), viszont ha szabálytalanul hajtják végre a gyakorlatokat, megsérülhetnek, akár maradandó ízületi fájdalmaik lehetnek.

Az is egy másik kérdés, hogy az elpazarolt idő alatt mennyi hasznos dolgot csinálhattak volna.