A húzódzkodás/tolódzkodás-ra mivel lehet rákészülni (mivel még nem tudom végrehajtani)?
Figyelt kérdés
190 magas / 86 kg, de sajnos a fent emlitetteket nem tudom végrehajtani.
2 hónapja edzek (1 hónapig -> 15 perces fekvőtámasz/hasprés gyakorlatok) 1 hónapja meg hetente 4x 70-80 perc edzőteremben többnyire teljes test. A fent emlitetteket is szeretném mostmár, de maximum igy 2 db-ot tudok. Mivel lehetne rá gyakorolni?
2018. ápr. 23. 12:35
1/6 A kérdező kommentje:
Egyébként ez a 2 se lenne rossz, csak nem tudok túljutni, mert a csuklóm elkezd fájni, mindkettő, mintha nem lennének elég erősek
2018. ápr. 23. 12:37
2/6 anonim 
válasza:
válasza:A húzódzkodást és a tolódzkodást is lehet könnyített módon végezni gumiszalaggal. A szalagot az állványra akasztod és belelépsz vagy beletérdelsz -- hosszától függően. Ahogy fejlődsz, egyre gyengébb szalag elég lesz, majd eljutsz oda, hogy szalag nélkül is megy.
3/6 A kérdező kommentje:
hmm jól hangzik, erről esetleg van valahol egy videó?
2018. ápr. 23. 12:59
5/6 anonim válasza:
válasza:Ha tudsz angolul akkor ez sokat fog segíteni:
Rengeteg hasznos videójuk van,körül nézhetsz még a csatornájukon ha gondolod
6/6 A kérdező kommentje:
Ment mindenkinek a hasznos, köszi 😉
2018. ápr. 23. 18:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!