Kreatint edzes elott hany percre vegyem be?

Figyelt kérdés

Edzes elott a kreatint mikor vegyem be?

2018. ápr. 16. 13:04

1/3 anonim

válasza:

Na akkor neked is érdemes lenne utánanézni, mit is csinál a kreatin. Napi 5 grammot ossz ketté, azaz kb. 12 óránként szedd, ha nagyon precíz akarsz lenni. Nem függ attól, hogy mikor edzel

2018. ápr. 16. 13:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Nem kell neked kreatin.

2018. ápr. 16. 15:25

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

A rúd érintése előtt fél perccel kell a tenyéren egyenletesen eloszlatni, így tökéletes fogást biztosít.

2018. ápr. 16. 23:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

1,5 éve edzek, kicsit megrekedtem a fejlődésben. Érdemes kreatint szedni vagy csak parasztvakítás?

Kreatint és a proteint hogyan keverjem?

Attól hogy nem kondizok még szedhetek kreatint?

Kreatint kimérni jó multivitaminos kanállal is?

Ha kreatint szedek ducibban nézek ki tőle?

Kreatint érdemes szedni szálkásításnál is? Miért- miért nem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!