Miért ilyen gyenge a fogásom? 16/f
Figyelt kérdés
Gondolkoztam hogy gurnit kéne venni. Eddig semmi baj nem volt vele,de most hogy 140el 5x5-özök egyszerűen kiesik a kezemből,nagy nehezen még az első 3sorozat megy 5x de aztán már csak 3,avégére meg már csak 1. Olyan szinten hogy a bőrkeményedés nem a tenyeremen van,hanem az ujjaimon.2018. ápr. 5. 20:43
1/4 A kérdező kommentje:
felhúzásra gondoltam
2018. ápr. 5. 20:43
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Túl hirtelen emeltél súlyt, vegyél inkább vissza. Ez hogy lett 5x5, ha az utolsó sorozatban 1et tudsz csinálni vele?
3/4 A kérdező kommentje:
Úgy hogy eddig 137,5el ment 5x5,hetente-2hetente meg emelek a súlyok 2,5et
2018. ápr. 6. 14:06
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Ne kezdj el még gurtnit használni,csak mégtovább gyengül majd a fogásod.Én is rácsesztem vele,ledig 157.5-nél tettem fel először
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!