Reggeli edzés Így?
Figyelt kérdés
Reggel ebredés után iszok aztán benyomok vagy 10 gr kókuszzsírt meg vitaminokat,aztán megyek edzeni.Edzés kozben bcaa-t iszogatok.Majd edzés után komplex etkezés feherje szenhidrát.Szerintek nem baj ha csak ennnyit rakok magamba edzés elött? Edzés közben semmi bajom se rosszullét se más.2018. ápr. 2. 14:51
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem baj, csak lehet hogy kesobbiekben nem lesz energiad az edzes vegeig
2/2 anonim válasza:
válasza:Van, aki éhgyomorra edz, ettől még simán lehet energiája az embernek, ki ilyen, ki olyan. Ha jól érzed magad, megy az edzés, OK. Ha majd nem lesz jó, észreveszed s eldöntheted, mit változtatsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!