Hogyan tudnám megvastagítani a lábfejem feletti részt (vádlim)?
Figyelt kérdés
Nem járok kondiba, sajnos ülő munkát végzek. Nem akarok kifejezetten izmos lenni ,egyszerűen csak zavar hogy gyufaszál vékonyak a lábaim. Főleg a lábfejem feletti rész. Milyen otthon is elvégezhető gyakorlatokkal tudnék rajta javítani?2018. márc. 26. 13:56
2/3 anonim válasza:
Hali
Amikor felmész gyalog 1 emeletet vay kettőt csak a lábfejed érintkezhet a lépcsővel, nehezítés vízszintesnek kell lenni a talpnak!
További nehezítés 2db 10 kilós cekkerrel!
Fokozatosságot be tartva!
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2018. márc. 27. 09:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!